Nutrition Diary

Nutrition Diary是一個簡單的應用程序，可以支持您的飲食。

借助我們的Nutrition Diary應用程序，您可以輕鬆地計算出達到目標重量所需的卡路里 - 無論是減輕還是增加重量。只需告訴應用程序您的目標重量和您想要實現的時間範圍，它將根據您當前的重量，BMI和剩餘時間來計算每天推薦的卡路里攝入量。

另外，您還可以自己確定固定卡路里量或設置固定卡路里赤字或剩餘。

此外，您將通過每種食品的顏色編碼的能量密度標籤獲得支持。這使您可以快速查看哪些食物對減肥有用（綠色）或有害（紅色）。

該應用程序的新功能是能夠查看過去4週的平均體重的短期評估並與上一周相比跟踪進度。此外，該應用程序在過去6個月中對體重趨勢進行了長期評估。

是什麼設置了這個應用程序？它沒有龐大的在線食品數據庫！最初，這似乎是一個缺點，但這就是我開發該應用程序的原因。

通常，我們每個人都有我們的標準餐，並且不需要營養信息來進行“美食餐飲”（只是一個例子 - 我不需要）。只需將食物的營養價值輸入到應用程序中即可。權衡一次“正常”部分的大小，也輸入。這樣，即使您無法訪問互聯網，也可以使用Nutrition Diary :-)

輸入數據時， Nutrition Diary會自動檢測到您是輸入克還是部分（例如，麵包的切片數）。

我希望這個應用程序也支持您實現營養目標！