Nutrition Diary

Nutrition Diary是一个简单的应用程序，可以支持您的饮食。

借助我们的Nutrition Diary应用程序，您可以轻松地计算出达到目标重量所需的卡路里 - 无论是减轻还是增加重量。只需告诉应用程序您的目标重量和您想要实现的时间范围，它将根据您当前的重量，BMI和剩余时间来计算每天推荐的卡路里摄入量。

另外，您还可以自己确定固定卡路里量或设置固定卡路里赤字或剩余。

此外，您将通过每种食品的颜色编码的能量密度标签获得支持。这使您可以快速查看哪些食物对减肥有用（绿色）或有害（红色）。

该应用程序的新功能是能够查看过去4周的平均体重的短期评估并与上一周相比跟踪进度。此外，该应用程序在过去6个月中对体重趋势进行了长期评估。

是什么设置了这个应用程序？它没有庞大的在线食品数据库！最初，这似乎是一个缺点，但这就是我开发该应用程序的原因。

通常，我们每个人都有我们的标准餐，并且不需要营养信息来进行“美食餐饮”（只是一个例子 - 我不需要）。只需将食物的营养价值输入到应用程序中即可。权衡一次“正常”部分的大小，也输入。这样，即使您无法访问互联网，也可以使用Nutrition Diary :-)

输入数据时， Nutrition Diary会自动检测到您是输入克还是部分（例如，面包的切片数）。

我希望这个应用程序也支持您实现营养目标！