Nutrition Diary

Nutrition Diary 식이 요법을 지원하기위한 간단한 앱입니다.

Nutrition Diary 앱을 사용하면 목표 체중 감량 또는 체중 증가에 관계없이 목표 체중을 달성하는 데 필요한 칼로리를 쉽게 계산할 수 있습니다. 대상 무게와 달성하려는 시간 프레임을 앱에 알리면 현재 체중, BMI 및 남은 시간에 따라 매일 권장 칼로리 섭취량을 계산합니다.

또는 고정 칼로리 금액을 직접 결정하거나 고정 칼로리 결핍 또는 잉여를 설정할 수도 있습니다.

또한 각 식품에 대한 색상 코드 에너지 밀도 라벨링을 통해 지원을받을 수 있습니다. 이를 통해 체중 감량에 도움이되는 음식 (녹색) 또는 해로운 (빨간색)를 신속하게 확인할 수 있습니다.

이 앱에 대한 새로운 것은 지난 4 주 동안 평균 중량에 대한 단기 평가를보고 지난 주에 비해 진행 상황을 추적하는 기능입니다. 또한이 앱은 지난 6 개월 동안 장기적인 웨이트 트렌드 평가를 제공합니다.

이 앱을 차별화하는 것은 무엇입니까? 거대한 온라인 음식 데이터베이스와 함께 제공되지 않습니다! 이것은 처음에 단점처럼 보일지 모르지만 이것이 바로 내가 앱을 개발 한 이유입니다.

일반적으로 우리 각자는 표준 식사를 가지고 있으며 "미식가 케이터링"에 대한 영양 정보가 필요하지 않습니다 (예를 들어 - 필요하지 않습니다). 음식의 영양가를 앱에 입력하기 만하면됩니다. "정상"부분 크기를 한 번 무게를 측정하고 입력하십시오. 이렇게하면 인터넷에 액세스 할 수없는 경우에도 Nutrition Diary 사용할 수 있습니다 :-)

데이터를 입력 할 때 Nutrition Diary 그램을 입력했는지 또는 일부 (예 : 빵 한 조각)를 입력하는지 자동으로 감지합니다.

이 앱이 영양 목표를 달성하는 데 도움이되기를 바랍니다.