Eight Brocades Qigong Sitting

Master Yang enseigne le jeu de Qigong le plus populaire, "The Assis Eight Brocades".

Même vidéo Qigong de huit brocongs assis que le DVD pour beaucoup moins.

• Qigong pour les débutants pour n'importe qui

• Diffusez ou téléchargez chaque leçon vidéo.

• Apprenez les méthodes de base de la méditation et du stress en matière de soulagement

• Art de guérison traditionnel chinois traditionnel

• Explication scientifique moderne des principes de guérison

• Racondé en anglais avec des sous-titres anglais

• Poésie chinoise originale racontée par Master Yang

• Instruction approfondie de la théorie du Qigong

• Procurez-vous instantanément où vous vous êtes arrêté

Maître Yang instruit et démontre "les huit pièces de brocart assis", l'ensemble le plus populaire d'exercices de guérison de Qigong pour les débutants. Cela comprend 20 minutes d'exercice de suivi, puis 40 minutes d'explication détaillée sur le fonctionnement et pourquoi les exercices fonctionnent. Ces mouvements de respiration, d'étirement et de renforcement doux améliorent le Qi (énergie) et la circulation sanguine dans votre corps, stimulent votre système immunitaire et vous font vous sentir bien.

Connu en Chine sous le nom de Ba Duan Jin (健身八段錦), les huit morceaux de brocade sont pratiqués depuis plus de 1 000 ans. Les «mots secrètes» sont également inclus - des poèmes qui ont conservé chaque exercice, qui contiennent la clé de chacun de ces anciens mouvements de Qigong médical.

Après avoir pratiqué avec les mouvements faciles à suivre, vous profiterez d'une conférence fascinante Qigong de Master Yang.

Les vidéos sont organisées en trois sections principales:

1. "Analyse" - Une courte démonstration de chaque exercice Qigong avec voix off pédagogique pour introduire chaque exercice.

2. "Démonstration" - Une section de démonstration continue de suivi dans laquelle le Dr Yang effectue chaque pièce avec plusieurs répétitions.

3. "Conférence" - une classe individuelle dans laquelle le Dr Yang instruit chaque exercice avec plus de détails et de théorie du Qigong.

Une fois que vous avez appris les exercices de Qigong des sections "Analysis et" Conférence ", vous pouvez simplement suivre le Dr Yang en utilisant la vidéo continue" démonstration ".

L'ensemble Qigong huit brocongs assis comprend des exercices pour calmer l'esprit, étirer votre corps, renforcer les dents, améliorer la digestion, guérir les organes internes, augmenter votre immunité et bien plus encore.

Chaque morceau des brocarts doit être pratiqué par les débutants 6 à 8 fois pour commencer. Lorsque vous commencez, effectuez uniquement chaque exercice pour le nombre de répétitions qui se sentent confortables. À mesure que votre santé s'améliore, vous pouvez augmenter le nombre de répétitions, jusqu'à 12, 24 ou même 32 fois.

Cette application vous donne des exemples de vidéos et offre la possibilité d'obtenir la vidéo complète de Qigong assise au coût le plus bas possible. Vous pouvez maintenant pratiquer les exercices populaires de Qigong de Master Yang en utilisant votre téléphone ou votre tablette. Il s'agit d'un outil de formation pratique que vous pouvez apporter n'importe où, pour accéder à cet exercice incroyablement puissant chaque fois qu'il s'intègre le mieux dans votre journée.

Que vous soyez déjà un débutant ou un maître du Qigong, ces exercices incroyables offrent la combinaison parfaite de relaxation et d'exercice d'étirement du corps. Vous apprécierez un stress réduit, un système immunitaire plus fort et une conscience plus profonde de votre esprit, de votre corps et de votre esprit. Vous développerez des compétences importantes pour que le stress-relief immédiat de soulager l'anxiété et / ou le trouble de stress post-traumatique, ou tout simplement se détendre, rajeunir et maintenir une base saine d'un esprit calme et équilibré et un système nerveux. Qigong est un excellent moyen de charger votre santé et de compenser la dépression.

Qi-gong signifie "travail énergétique". Qigong (Chi Kung) est l'art ancien de construire le Qi (énergie) du corps à un niveau supérieur et de le faire circuler dans tout le corps pour le rajeunissement et la santé. Certains Qigong sont pratiqués assis ou immobiles, tandis que d'autres Qigong peuvent être une sorte de méditation émouvante. Cet exercice de Qigong étirement doux est un moyen très efficace d'améliorer la guérison, d'élever votre esprit et d'améliorer généralement votre qualité de vie.

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Sincèrement,

L'équipe de YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's Martial Arts Association)

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