The Blood Sugar Trick

เพลิดเพลินไปกับแอพ Android เกมเกมเพลงภาพยนตร์ทีวีหนังสือนิตยสารและอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกที่ทุกเวลาข้ามอุปกรณ์ของคุณ

แอพนี้เตือนให้คุณออกกำลังกายเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงที่สุดหลังรับประทานอาหาร

เมื่อบริโภคคาร์โบไฮเดรตระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะพุ่งขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่งขึ้นอยู่กับประเภทของอาหาร หากคุณกำลังนั่งอยู่บนโซฟาร่างกายของคุณจะเก็บกลูโคสเป็นไขมัน การศึกษาและการทดลองจำนวนมากแสดงด้วยการออกกำลังกายเล็กน้อยในเวลาที่เหมาะสมจะใช้น้ำตาลในการขับกล้ามเนื้อแทน

เครื่องมือนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือของ Tim Ferriss 'The Four Hour Body' โดยเฉพาะบท 'การควบคุมความเสียหาย'

สนับสนุนภาษา:

- ภาษาอังกฤษ

- Deutsch

Tags: การลดน้ำหนัก, การออกกำลังกาย, การฝึก, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรตช้า, การควบคุมความเสียหาย