South Beach Diet Recipes

South Beach Diet Recipes แสนอร่อยพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับทุกขั้นตอน

อาหารเซาท์บีชเป็นที่รู้จักกันดีไม่เพียง แต่สำหรับการลดน้ำหนักเท่านั้น นี่คือแอพง่ายๆที่จะให้คุณลองและทดสอบสูตรอาหารแสนอร่อยพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับทุกขั้นตอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเฟส 1 ไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ต

แผนสามเฟสที่สร้างขึ้นโดย Arthur Agatston, MD ซึ่งเรียกร้องให้มีการทำลายไขมันที่ไม่ดีและคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดี Agatston แนะนำให้ จำกัด ไขมันอิ่มตัวเพื่อปกป้องสุขภาพหัวใจในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการลดน้ำหนัก

ระยะที่ 1 เป็นช่วงเวลาสองสัปดาห์ที่เข้มงวดซึ่งกำจัดอาหารจำนวนมากเช่นผลไม้แป้งและนม

ขั้นตอนที่ 2 ซึ่งกินเวลาตราบเท่าที่ Dieter ต้องการลดน้ำหนักเพิ่มผลไม้กลับขนมปังเส้นใยสูงและแป้งและนมไขมันต่ำ

ระยะที่ 3 เป็นขั้นตอนการบำรุงรักษาน้ำหนักที่มีความยืดหยุ่นมากขึ้นช่วยให้ผู้ที่สามารถเลือกและเลือกการปล่อยตัวเป็นครั้งคราว

ในแอพนี้คุณจะพบสูตรอาหารแสนอร่อยซึ่งเป็นมิตรกับ South Beach Diet PL. โปรดทราบว่าแอพนี้ไม่ได้รับการรับรองหรือเป็นพันธมิตรโดยดร. Agatson