South Beach Diet Recipes

South Beach Diet Recipes yang lezat dengan instruksi langkah demi langkah untuk semua fase

South Beach Diet terkenal tidak hanya untuk penurunan berat badan tetapi juga untuk hidup sehat. Berikut adalah aplikasi sederhana yang akan memberi Anda resep lezat yang dicoba dan diuji dengan instruksi langkah demi langkah untuk semua fase, terutama untuk fase 1. Tidak ada internet yang memerlukan.

Rencana tiga fase yang dibuat oleh ahli jantung Arthur Agatston, MD, yang menyerukan untuk membuang lemak buruk dan karbohidrat buruk. Agatston merekomendasikan membatasi lemak jenuh untuk melindungi kesehatan jantung sambil juga mendorong penurunan berat badan.

Fase 1 adalah periode dua minggu yang ketat, yang menghilangkan banyak makanan seperti buah, pati, dan susu.

Fase 2, yang berlangsung selama dieter ingin menurunkan berat badan, menambah buah, roti dan pati serat tinggi, dan susu rendah lemak.

Fase 3 adalah fase pemeliharaan berat badan yang memiliki lebih banyak fleksibilitas, memungkinkan pelaku diet untuk memilih dan memilih indulgensi sesekali.

Di aplikasi ini, Anda akan menemukan resep lezat yang ramah diet South Beach. Pl. Perhatikan bahwa aplikasi ini tidak didukung atau berafiliasi oleh Dr. Agatson.