South Beach Diet Recipes

Deliciosas South Beach Diet Recipes com instruções passo a passo para todas as fases

A dieta de South Beach é bem conhecida não apenas por perda de peso, mas também para uma vida saudável. Aqui está o aplicativo simples que fornecerá a você receitas deliciosas tentadas e testadas com instruções passo a passo para todas as fases, principalmente para a Fase 1. Não é necessário que a Internet seja necessária.

Um plano trifásico criado pelo cardiologista Arthur Agatston, MD, que exige banir gorduras ruins e carboidratos ruins. Agatston recomenda limitar as gorduras saturadas para proteger a saúde do coração, e também incentivando a perda de peso.

A fase 1 é um período estrito de duas semanas, que elimina muitos alimentos como frutas, amidos e laticínios.

A fase 2, que dura enquanto o dieter quiser perder peso, adiciona frutas nas costas, pães e amidos com altas fibras e laticínios com baixo teor de gordura.

A fase 3 é uma fase de manutenção do peso que apresenta mais flexibilidade, permitindo que os dietistas escolham e escolhem indulgências ocasionais.

Neste aplicativo, você encontrará receitas deliciosas que são amigáveis ​​à dieta de South Beach. Pl. Observe que este aplicativo não é endossado ou afiliado pelo Dr. Agatson.