Yang Tai Chi Chuan

تعلم أن تمارس نمط يانغ تاي تشي تشوان

في التطبيق يانغ تاي تشي ، ستتمكن من الاقتراب من نمط يانغ ، وهو الانضباط في فنون القتال في تاي تشي الأكثر شعبية وممارسة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. يأتي هذا النمط من الصين القديمة وهو الأكثر شمولاً في تاي تشي ، والذي يتضمن مجموعة من الحركات التي تسيطر عليها للمساعدة في التأمل والتحكم الذاتي. من خلال دروس الفيديو الخاصة بنا ، يسهل متابعتها ، نوجهك إلى تعلم ممارسة Tai Chi ، وأسلوب يانغ وحركاتها 103 خطوة بخطوة.

اكتشف العديد من فوائد ممارسة يانغ تاي تشي:

سوف تؤدي تحركاتهم إلى العقلية والبدنية والروحية.

الحد من التوتر. خلال ممارسة Tai Chi ، أنت Centrarás في الحركات والتنفس ، مما يخلق حالة من الاسترخاء والهدوء من التوتر والقلق والتوتر.

يساعد على فقدان الوزن. مارس أسلوب يانغ في تاي تشي ، على الرغم من أنه بطيء الحركة ، حيث يحترق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية في الساعة كما تمارس الرياضة مثل ركوب الأمواج أو التزلج.

قم بتنزيل هذا التطبيق مجانًا واستمتع بمزايا Yang Tai Chi Chuan .