Yang Tai Chi Chuan

Apprenez à pratiquer le style Yang de Tai Chi Chuan

Dans l'application Yang Tai Chi, vous pourrez vous rapprocher du style Yang, qui est la discipline de l'art martial du Tai Chi le plus populaire et le plus largement pratiqué dans le monde. Ce style vient de l'ancienne Chine et est le plus complet du Tai Chi, qui comprend un ensemble de mouvements contrôlés pour aider la méditation et la maîtrise de soi. Grâce à nos didacticiels vidéo faciles à suivre, nous vous guidons pour apprendre à pratiquer le Tai Chi, le style Yang et ses 103 mouvements étape par étape.

Découvrez les nombreux avantages de la pratique du Yang Tai Chi:

Leurs mouvements conduiront au mental, physique et spirituel.

Réduction du stress. Pendant la pratique du Tai Chi, vous centrarás dans les mouvements et la respiration, créant un état de relaxation et de calme du stress, de l'anxiété et de la tension.

Aide à la perte de poids. Pratiquez le style Yang de Tai Chi, malgré le fait qu'il se déplace lent, brûlant autant de calories par heure que vous pratiquez des sports tels que le surf ou le ski.

Téléchargez gratuitement cette application et profitez des avantages du Yang Tai Chi Chuan .