Yang Tai Chi Chuan

Belajar berlatih gaya Yang Tai Chi Chuan

Dalam aplikasi Yang Tai Chi Anda akan dapat mendekati gaya Yang, yang merupakan disiplin dalam seni bela diri Tai Chi yang paling populer dan dipraktikkan secara luas di seluruh dunia. Gaya ini berasal dari Cina kuno dan merupakan yang paling komprehensif dari Tai Chi, yang mencakup serangkaian gerakan terkontrol untuk membantu meditasi dan pengendalian diri. Melalui tutorial video kami dengan mudah diikuti, kami memandu Anda belajar berlatih Tai Chi, gaya Yang dan 103 gerakannya langkah demi langkah.

Temukan banyak manfaat mempraktikkan Yang Tai Chi:

Gerakan mereka akan mengarah pada mental, fisik dan spiritual.

Pengurangan stres. Selama latihan Tai Chi Anda Centrarás dalam gerakan dan pernapasan, menciptakan keadaan relaksasi dan tenang dari stres, kecemasan dan ketegangan.

Membantu penurunan berat badan. Berlatihlah gaya Tai Chi Yang, terlepas dari kenyataan bahwa itu bergerak lambat, membakar kalori sebanyak per jam seperti Anda berlatih olahraga seperti berselancar atau bermain ski.

Unduh aplikasi ini gratis dan nikmati manfaat dari Yang Tai Chi Chuan .