Street Fighting: Volume 1

يتوهم تعلم القليل من الدفاع عن النفس؟ جرب إلى Street Fighting: Volume 1 .

يتوهم تعلم القليل من الدفاع عن النفس؟ المجلد القتال في الشوارع 1 مليء بالتمارين والمشورة ومواقف الحياة الحقيقية لتعليمك أساسيات الدفاع عن النفس ومساعدتك على اكتساب الثقة. إنه يهدف إلى المبتدئين ، وكلاهما رجلان ، ويشرح تقنية اللكمات المستقيمة. تستند الدروس إلى البرامج التعليمية الفعلية التي أجراها مدرب متمرس. هذا الدرس الأول هو 67 صفحة طويلة.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.0

آخر تحديث في 28 أكتوبر 2015 الإصدار الأول