Street Fighting: Volume 1

派手な自己防衛を学ぶ？ Street Fighting: Volume 1 。

派手な自己防衛を学ぶ？ストリートファイティングボリューム1には、自己防衛の基本を教え、自信を得るのに役立つ運動、アドバイス、実生活の状況が満載されています。それは初心者であり、両方の男性が女性であり、まっすぐなパンチのテクニックを説明しています。レッスンは、経験豊富なインストラクターが実施した実際のチュートリアルに基づいています。この最初のレッスンは67ページの長さです。

最新バージョン1.0の新しいもの

2015年10月28日の最初のバージョンに最終更新されました