Mudra World

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Mudras-平衡您的生活！

Mudra是身体，思想和意识之间的古老交流艺术。它被定义为手的神秘手势，以通过符号聚焦难以捉摸的能量。 Mudra是一种自愿性神经肌肉作用，通过该动作控制和指示Prana（生命力）。

各种疾病的根本原因是体内五个元素之一 - 地球，水，空气，火和以太的不平衡。手中有巨大的能量流，每个手指代表其中一个元素。 Mudras的科学基于平衡体内这些元素的原则。

不必花一个特殊的时间来执行它。最大的好处是在坐姿上，尤其是在Sukhasana（易于姿势），金刚拉萨纳或Padmasana中。

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