The Simplyhealth Back Care app

The Simplyhealth Back Care app提供信息來幫助您管理背痛。

The Simplyhealth Back Care app只是提供健康信息和建議，以幫助您管理和防止背痛。有鍛煉的圖形和視頻供您遵循，您可以輸入痛苦的區域和力量，以保持自己的疼痛日記。您還可以從成千上萬的物理治療師，脊椎治療師，整骨和針灸師那裡搜索您附近的從業者。

所有信息和練習均由英國慈善機構Backcare提供。

使用此應用程序，您將可以：

- 記錄“我和我的背部”日記中自己的背痛的嚴重程度和多麼嚴重

- 觀看並遵循練習視頻以及普通背痛和預防練習的動畫插圖

- 在您附近尋找合格的從業者

您還可以找到有關防止背痛的信息：

- 在家裡

- 在辦公室

- 開車時

- 騎自行車時

超過140年來，SimplyHealth一直在幫助人們獲得負擔得起的醫療保健。

Backcare是英國唯一旨在減少背痛對社會的影響的唯一慈善機構。

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