Bicep Workouts

Bicep Workouts就像在口袋裡有一個二頭肌教練。

Bicep Workouts就像在口袋裡有一個二頭肌教練。您將迅速改善二頭肌，力量，音調和肌肉。

每天的手臂鍛煉是每天5到10分鐘的臂，胸部和肩膀的例程，您可以在自己的家中舒適地完成十項可以進行的上半身鍛煉的十個鍛煉。這項鍛煉是由經過認證的私人教練開發和演示的，每天只花幾分鐘的時間可以增強和調整您的手臂，胸部和肩膀。

特徵：

•兩次不同的5至10分鐘上身鍛煉

•由認證的私人教練開發

•無需互聯網即可進行鍛煉

•對男人和女人都非常適合

最新版本13.2.4中的新功能